X
تبلیغات
کالج کارآفرینی تیوان

عرقیات کاشان

عرقیات کاشان

سیاه دانه ، طریقه مصرف سیاه دانه


 

طریقه مصرف سیاه دانه

روزانه می توان 1 تا 2 گرم از دانه سیاه دانه به صورت له شده یا چای و یا موارد دیگر استفاده نمود.

 

املت یونانی با سیاه دانه بخورید

یکی از روش هایی که به کمک آن می توانید مصرف سیاه دانه را به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید تهیه املت یونانی با سیاه دانه است. برای تهیه این املت که می توانید در وعده صبحانه آن را میل کنید به ? عدد تخم مرغ، یک عدد گوجه فرنگی، کمی پنیر سفید فتا، یک حبه سیر، ? قاشق سیاه دانه و اندکی فلفل نیاز دارید. برای تهیه این املت کافی است به اندازه نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در تابه بریزید و گوجه خرد شده و سیر را در آن تفت دهید. سپس تخم مرغ را به آن اضافه کنید و در آخرین مرحله پخت پنیر رنده شده فتا، فلفل و سیاه دانه را روی تخم مرغ بریزید. به این ترتیب به سادگی می توانید سیاه دانه را به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید و از خواص درمانی و تسکین دهنده آن بهره ببرید.

 

پنیر با چاشنی سیاه دانه بخورید

یکی دیگر از روش هایی که می توانید به کمک آن سیاه دانه را به سبد غذایی خانواده اضافه کنید استفاده از پودر تخم سیاه دانه با پنیر در وعده صبحانه یا میان وعده عصر است. می توانید با پودر کردن تخم سیاه دانه و پاشیدن آن روی پنیری که تصمیم دارید میل کنید یک پنیر با چاشنی سیاه دانه در منزل تهیه و از آن برای بهره بردن از خواص سیاه دانه استفاده کنید.

 

برای کسب اطلاعات در مورد خواص گیاه سیاه دانه روی لینک زیر کلیک کنید

سیاهدانه،خواص سیاه دانه،درمان ریزش مو با سیاه دانه

سیاه دانه:طبع،لاغری،طریقه مصرف و مضرات سیاه دانه

تاثیر سیاه دانه در لاغری ، سیاه دانه
سیاه دانه ، طریقه مصرف سیاه دانه
سیاه دانه ، خواص سیاه دانه
سیاه دانه ، مضرات سیاه دانه
آیا پودر سیاه دانه سمی است؟
سیاه دانه ، طبع سیاه دانه
سیاه دانه برای درمان ریز ش مو ، سیاه دانه
ویرایش
تاریخ ارسال: پنج‌شنبه 28 بهمن 1395 ساعت 15:15 | نویسنده: padide | چاپ مطلب
نظرات (0)
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.